2021年4月7日下午18:20，leyu乐鱼19级“青年马克思主义者培训班”学员于南校区415教室参加《大学生礼仪修养》主题讲座，此次讲座由旅游管理系团总支书记黄娟老师主讲。

课上，黄娟老师紧紧围绕大学生形象礼仪这主题，从四个方面与同学们进行了深入探讨，提出“形象——外在美”“礼仪——内在美”两个概念，指出三色原则、三一定律、三大禁忌的三三原则，并就形象礼仪、仪态礼仪给予学员相关建议。她强调任何社会交际活动都离不开礼仪，礼仪贯穿为人处世方方面面；要求学员努力提高自身修养，注重个人形象和建立良好的人际关系，在礼仪方面有一个质的飞跃。

青马班的成员们纷纷表示收获丰富，学习到了自身仪容要符合自己的形象，适合自己，合乎时宜，合乎场合，认识到了如何挑选合适自己的正装，领悟到了仪态的重要性。让青马班的成员们深刻认识到形象的重要性，正所谓“人靠衣装，马靠鞍”。

黄娟老师现场带领成员们一起学习相关仪态的礼仪。

微笑:放松面部肌肉，然后使嘴角微微向上翘起，让嘴唇略呈弧形，最后在不牵动鼻子，不发出笑声，不露出牙龈的前提下，笑露6－8颗牙齿。微笑是一种很重要的礼仪，运用的恰当使氛围和谐，心情愉悦。

站姿:标准式、服务式、礼宾式。让青马班成员们学习到了站姿的分类，在不同的场合要用不同的站姿。

坐姿:标准式、交叉式、重叠式…… 让青马班的成员们学习到如何区分不同的坐姿，不同的坐姿要如何运用。

蹲姿:下蹲拾物时，应自然、得体、大方

迎接、引领、介绍、电话礼仪要把握原则，以右为尊，以上为尊。

通过本次授课，使得参训学员更加懂得要在自己的日常生活中注意到自己的行为举止，在大学，只有树立起高尚的理想信念，塑造良好的大学生形象，努力增强本领，才能够很好地完成这一重要的人生课题，才能够使我们宝贵的一生富有价值，卓有成就，充满自豪！内修心灵，外修行为，我们从现在做起！积极展现作为一名当代大学生的风采。